昨日今日は少し暖かいですね。しかし、また寒波がくるとのこと。早くこの寒波が通り過ぎてほしいものです。先週「体重は変わらないんだけど、前に着れなかった洋服が入るようになったんです」という、嬉しいご報告を

台風🌀の進路が気になりますね。今週初めに東京のお友達がお友達を連れて福岡旅行で泊まりに来てくれました。その時に、ちょっと余った時間でほんの少しピラティスを体験してもらいました。そうした